Über Nahrungsergänzungsmittel ranken sich viele Mythen, die Verbraucher in die Irre führen können. Wir räumen mit einigen der häufigsten auf:
Mythos 1: „Nahrungsergänzungsmittel können Mahlzeiten ersetzen.“
Wahrheit: Nahrungsergänzungsmittel ergänzen Ihre Ernährung, sie ersetzen keine echte Nahrung.
Mythos 2: „Alle Nahrungsergänzungsmittel sind gleich.“
Wahrheit: Qualität zählt. Wählen Sie immer vertrauenswürdige Marken mit geprüften Zertifizierungen.
Mythos 3: „Mehr ist besser.“
Wahrheit: Eine Überdosierung kann zu schweren Nebenwirkungen führen. Halten Sie sich an die empfohlene Dosierung.
Wenn Sie die Fakten kennen, können Sie fundierte Entscheidungen treffen und die wahren Vorteile einer Nahrungsergänzung genießen.