În lumea în ritm rapid de astăzi, suplimentele pot schimba jocul pentru sănătatea ta. Dar cu atât de multe opțiuni, de unde știi ce este potrivit pentru tine? Răspunsul constă în înțelegerea nevoilor tale unice.
Pentru creșterea energiei: Căutați vitaminele B, CoQ10 și magneziu. Aceste centrale vă alimentează celulele și vă mențin plin de energie toată ziua.
Pentru creșterea musculară: proteinele din zer, creatina și aminoacizii cu lanț ramificat (BCAA) sunt excelente pentru cei care merg la sală.
Pentru imunitate: Vitamina C, zincul și fructele de soc fac minuni pentru a ține la distanță bolile.
Sfat pro: consultați întotdeauna un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe orice supliment nou. Stilul dvs. de viață și obiectivele de sănătate ar trebui să vă ghideze alegerile.